مقالات

تغییر ذهنیت پولیِ منفی به مثبت!
چیزی که به موفقیت شما کمک زیادی می‌کند، ذهنیت شماست. ذهنیت پولی مثبت می‌تواند دیدگاه شما را تغییر دهد و وضعیت مالی‌تان را بهبود بخشد. ذهنیت شما همیشه مجموعه‌ای از آنچه فکر می‌کنید نیست. ذهنیت پولی همچنین ممکن است به چیزهایی که در مورد امور مالی در خانواده‌تان یا از دیگران شنیده‌اید، مربوط باشد. اما شما می‌توانید ذهنیت‌تان را هر طور که می‌خواهید، بس ...
تأثیر هوش مالی بر ثروتمند شدن!
به نظر می‌رسد هوش مالی را یک تعداد افراد خاص دارند، اما در واقع همه‌ قدری از آن را داریم. تفاوت در این است که همه‌ی ما از آن آگاه نیستیم و حتی کسانی که از آن آگاه‌اند، شاید نتوانند از آن به نحو احسن استفاده کنند. بعضی افراد هوش مالی بیشتری نسبت به بقیه دارند و در اینکه چگونه از پولشان برای درآوردن پول بیشتر استفاده کنند، تیزتر هستند. کارشناسان می‌گ ...
تمایل، اولین راز ثروتمند شدن
تمایل درواقع تلاش یک امکان محقق نشده در درون ماست که میخواهد از طریق اقدامات ما نماد بیرونی پیدا کند. حقیقت این است که ما می‌توانیم تمایل را درون خود برای رسیدن به خواسته‌ای که در ذهن داریم ایجاد کنیم و آن را قوی کنیم تا درنهایت خواسته ما در دنیای مادی نیز محقق شود.
شخصیت پولی شما چه تأثیری بر امور مالی‌تان دارد؟
هر فرد شخصیت خاص خود را دارد، اما آیا می‌دانستید که افراد شخصیت پولی هم دارند؟ این شخصیت می‌تواند بر نحوه‌ی خرج کردن، پس انداز و بودجه‌بندی شما تأثیر بگذارد. در هر نوع شخصیتی، صفات خوب و نه چندان خوب وجود دارد. ممکن است شما تمایل بیشتری به پس‌انداز یا خرج کردن داشته باشید، و یا به آینده‌ی مالی خود فکر کنید یا نکنید. در هر حال شما می‌توانید موفق شوی ...
چگونه وارد حالت آلفای ذهن شویم؟
احتمالا بحث امواج مغزی و آلفای ذهنی برای شما آشناست. امروزه روانشناسان و مشاوران فراوانی از مطالعات خوزه سیلوا برای کنترل و هدایت ذهن برای پیشبرد اهداف و موفقیت‌ها در زندگی انسان‌ها استفاده می‌کنند‌. طبق آموزه‌های خوزه سیلوا و نتیجه تحقیقات روانشناسان بنام، ذهن انسان در یک وضعیت، بالاترین عملکرد در جذب و ارتعاش افکار قدرتمندکننده و در عین حال ضعیف‌ ...
تقویت حافظه به کمک مراقبه!
تقویت حافظه و افزایش میزان تمرکز حواس تقریباً کار ساده‌ای نیست. زیرا ذهن و خیال مدام در حال پرواز و سیر در موضوعات مختلف است. وقتی ذهن و حواس پرواز می‌کند، تقریباً نشاندن آن در یکجا کار راحتی نیست. مراقبه حالتی است که می‌تواند به تقویت حافظه و تمرکز حواس کمک زیادی کند. در ادامه به تأثیر مراقبه بر حافظه خواهیم پرداخت.
تکنیک‌های ریلکسیشن در موقعیت‌های استرس‌زا!
سخت است که در طول روزهای پرسرعت و فشرده‌ی خود درگیر نگرانی نباشیم، خواه به خاطر ضرب‌الاجل‌های کاری، نگرانی‌های مالی، یا این که احساس کنیم زمان کافی با‌کیفیت برای خانواده و دوستان یا خودمان و فعالیت‌های مورد علاقه‌مان نداریم. برخی از تکنیک‌ها، مانند تنفس عمیق و مراقبه‌ی ریلکسیشن، تقریباً در هر مکان و هر زمان که به آن نیاز داشته باشیم، در دسترس ما هس ...
چگونه یک عادت جدید شکل می‌گیرد؟
اگر قصد دارید یک عادت خاص را در خود ایجاد کنید، ممکن است با خودتان فکر کنید که چقدر طول می‌کشد تا یک عادت شکل بگیرد. بسته به اینکه از چه کسی می‌پرسید، ممکن است پاسخ‌هایی از 3 روز تا 3 هفته تا 66 روز و گاهی اوقات حتی بیشتر، دریافت کنید. ایجاد عادت مراقبه فرآیندی نیست که برای همه یکسان باشد. بلکه به موارد زیادی بستگی دارد، که خاص شما است.
چگونه مغز خود را برای موفقیت تنظیم کنیم؟
شما تنها نیستید. در این دنیای دیجیتال دیوانه‌وار، مغز ما دائماً با عوامل حواس‌پرتی بمباران می‌شود. زنگ‌های اعلان، صدای پیامک‌ها و صدای زنگ‌هایی که از دستگاه‌های مختلف می‌آیند. جای تعجب نیست که تمرکز و بهره‌وری آسیب ببیند. افکار شما تعیین می‌کنند که چه کاری انجام می‌دهید و چگونه به موقعیت‌های زندگی واکنش نشان می‌دهید. در نتیجه، نحوه تفکر شما تأثیر ز ...
تمرینات تنفسی برای کاهش استرس!
بسیاری از ما به ندرت نیاز پیدا می‌کنیم که به نفس کشیدن فکر کنیم. اما یادگیری توجه به تنفس می‌تواند احساس و رفتار ما را بهبود ببخشد. اغلب، یک لحظه وقت گذاشتن قبل از واکنش به موقعیت‌های استرس‌زا می‌تواند همه چیز را تغییر دهد. با تمرین، می‌توانیم به طور هدفمند سرعت تنفس خود را در هر زمان و هر مکان پایین بیاوریم، تا زمانی که احساس آشفتگی کمتر و اعتماد ...