سه شنبه 7 بهمن 1399
71262 بازدید
دیپاک چوپرا ۲۲ اکتبر سال ۱۹۴۶ در دهلی نو دیده به جهان گشود. دکتر دیپاک چوپرا پزشکی متبحر است که تاکنون بالغ بر ۱۰ میلیون نسخه از کتاب های او که به ۳۰ زبان مختلف دنیا ترجمه شده، به فروش رفته است. وی با شماری از مشاهیر جهان دوستی دارد و در عرصه های مختلف زندگی شان مشاور آنها است. وی بر این باور است که جسم و روح آدمی، ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. در دوران دبیرستان آرزوی دیپاک این بود که وقتی بزرگ شد روزنامه نگار یا هنرپیشه شود. اما با خواندن یکی از داستان های مطرح آن زمان به قلم سینکلار لویس، میل به پزشک شدن در او شعله ور شد او می نویسد: این همان چیزی بود که نیاز داشتم. کتاب حول زندگی پزشکی دور می زد که یک قهرمان بود. حتی گاهی اوقات به یک الهه تبدیل می شد. پزشکی که به بیمارانی که امید بهبود در آنها نمی رفت جان تازه ای می بخشید. دیپاک چوپرا بعد از فارغ التحصیلی در رشته پزشکی مدت ۶ ماه در روستاهای دورافتاده هند به مداوای بیماران پرداخت. در سال ۱۹۷۰ و در حالی که ۲۳ سال بیشتر نداشت به همراه همسرش ریتا به آمریکا رفت. سپس کار خود را در یک بیمارستان آغاز کرد.
نقطه عطف زندگی چوپرا را سال ۱۹۸۱ می دانند؛ یعنی زمانی که به دهلی نو بازگشت و با دکتر تریگونا ملاقات کرد. چوپرا می گوید تنها کافی بود دکتر تریگونا نبض شخص را بگیرد تا از تاریخچه بیماری های او در گذشته، حال و آینده مطلع شود. دیپاک چوپرا مهارتی بس شگرف در آیورودا طب کهن هند داشت. تریگونا وقتی از دوستان چوپرا شنید که او پزشکی آگاه و متبحر در آمریکا است، پس از گرفتن نبضش چنین تشخیص داد که چوپرا افکار غیرضروری بسیار در سر دارد. بنابراین، به وی پیشنهاد کرد که مراقبه کند، اوقات بیشتری را با خانواده اش سپری کند، و غذایش را آرام تر بجود. اما دیپاک چوپرا به نصایح تریگونا گوش نداد پشت سر هم قهوه می خورد و روزی یک پاکت سیگار می کشید. سرانجام وقتی دید که با پیروی از دستورات طب سنتی هند می تواند از میزان فشارهای عصبی خود تا حد بسیار زیادی بکاهد، تمرینات تی. ام را در پیش گرفت و دریافت که مراقبه فرآیندی آسان و بی دردسر برای راهیابی به آرامشی بس عمیق است. همچنین با مطالعات فراوان پیرامون مراقبه به تأثیر تی.ام بر کاهش فشارهای عصبی پی برد. ظرف مدت دو هفته توانست استعمال سیگار و مشروب را کنار بگذارد.
در سال ۱۹۸۹ کتاب شفای کوآنتومی: کاوشی در مرزهای پزشکی ذهن بدن را به رشته تحریر درآورد. وی در این کتاب تصریح کرد که یک بیمار از طریق پرداختن مدام به مراقبه و در پیش گرفتن تغذیه ای سالم می تواند بر بیماری های مختلف غلبه کند و فرآیند پیری را به تأخیر بیندازد. آنگاه در سال ۱۹۹۱ کتابی تحت عنوان زندگی بدون قید و شرط: کشف توان رسیدن به آرزوها را نوشت. سپس با حضور در یکی از برنامه های مطرح و پرطرفدار تلویزیونی به توضیح درباره مضمون این کتاب پرداخت. جالب است بدانید که اندکی بعد از حضور وی در آن برنامه، دیپاک چوپرا توانست طرف یک روز تعداد ۱۳۰۰۰۰ نسخه از این کتاب را به فروش برساند و عکس وی روی جلد مجله People ظاهر شد.
مراقبه یا تنآرامی روشی برای کسب آرامش و رسیدن به تمرکز بهتر و رهایی از تنشهای ذهنی است که با کمک آرام سازی عضلات بدن صورت میگیرد. مراقبه فعالیتی لذتبخش است، چرا که بین ذهن و بدن ارتباط تنگاتنگ وجود دارد و هرچه جسم در آرامش بیشتری قرار بگیرد، ذهن نیز آرامش و تمرکز بیشتری بدست میآورد و شخص از افکار مزاحم رهایی مییابد.
مراقبه تمرینی برای فکر است و برای انجام آن به هیچ وسیلهای احتیاج نیست. این روش برای آرامش عمومی تن، ذهن، روان و ارتقای فعالیتهای فکری، هنری و کار، مانند مطالعه، مفید و موثر است؛ و حتی مقدمهای برای دیگر مهارتهای آرامشبخش است؛ هیچ چیز به اندازهی آرامش، در تمرکز فکر نقش موثر ندارد. هرچه آرامش جسمی و ذهنی شما بیشتر باشد، به همان نسبت تمرکزتان بیشتر خواهد بود.
در این چالش با استفاده از آموزشهای استاد بزرگ مراقبه آقای "دیپاک چوپرا" و تلفیق روشهای مراقبه سعی بر آموزش گام به گام مراقبه به شما دوستان عزیز داریم.
به طور خلاصه دوره صوتی 14 مرحله ای مراقبه دیپاک چوپرا شامل بخش های زیر است:
در قسمت اول با یک مراقبهی بسیار ساده برای افراد مبتدی آشنا میشوید که میتوانید هر جایی و هر زمانی از آن استفاده کنید. در این قسمت نحوهی صحیح نشستن و اصول ابتدایی مراقبه را فرا خواهید گرفت. در قسمت دوم با نکات زیادی که باید آنها را در انجام مراحل مراقبه رعایت کنید آشنا میشوید که باعث میشوند شما در زمینهی مراقبه حرفهای تر عمل کنید. در قسمت سوم شما با انواع مراقبهها و یک مراقبهی 1 دقیقهای بسیار ساده آشنا میشوید. این قسمت میتواند یکی از جالبترین تجربیات شما باشد. همانطور که میدانید شما در زمانهای مختلف از شبانهروز میتوانید مراقبههای مختلفی را انجام دهید که مهمترین زمانها برای انجام مراقبه صبحها بعد از بیدار شدن و شبها قبل از خوابیدن است. در قسمت چهارم شما با مراقبهی مخصوص شب و قبل از خواب آشنا میشوید و در قسمت پنجم نیز با یکی دیگر از مراقبههای مخصوص خواب آشنا میشوید و از فواید بیشمار آن که در همان قسمت به آنها اشاره میشود، از جمله خواب آرام، بهرهمند میگردید. در قسمت ششم با مراقبهی صبحگاهی آشنا میشوید و با بکار بردن آن میتوانید روزتان را پرانرژی و با انگیزه شروع کنید. در قسمت هفتم با نکاتی در مورد نحوهی انتخاب بهترین زمان ممکن برای انجام مراقبه آشنا میشوید و در انتها با یک مراقبهی تنآسایی برای کاهش خستگی و درمان دردهای مزمن آشنا میشوید. در قسمت هشتم با مراقبه ای مخصوص افزایش اعتماد به نفس آشنا میشوید. در قسمت نهم با مراقبهای برای کنترل و کاهش استرس آشنا میشوید. در قسمت دهم با یک مراقبه برای افزایش تمرکز آشنا میشوید. در قسمت یازدهم با مراقبهای برای افزایش انرژی و سرحال شدن آشنا میشوید. در قسمت دوازدهم با یکی از شگفت انگیزترین انواع مراقبه یعنی مراقبهی شکرگزاری و بخشش آشنا میشوید که میتواند زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد. در قسمت سیزدهم با مراقبهای برای افزایش کیفیت روابطتان آشنا میشوید که میتواند حلال بسیاری از مشکلات اجتماعی شما باشد. و در قسمت چهاردهم با مراقبهای دیگر جهت از بین بردن استرس و تنشهای فکری آشنا میشوید که میتواند بسیار آرام کننده و موثر باشد.
در انتها چند نکتهی مهم را که در فایلهای صوتی نیز به آنها برخورد خواهید کرد گوش زد میکنیم. مهمترین نکتهای که در مورد مراقبه وجود دارد آن است که باید این کار فوقالعاده مفید را تبدیل به بخشی از سبک زندگیتان کنید و به معنای واقعی کلمه به آن عادت کنید. شما با انجام این تمرینها بلافاصله متوجهی تاثیرات مثبت آن میشوید اما برای استفاده بردن از مزایای اصلی آن باید طولانی مدت این کار را انجام دهید تا شاهد دستاوردهای شگفت انگیز آن شوید.
نکتهی بعدی این است که برای انجام مراقبه مکان مناسبی را انتخاب کنید؛ هرچند که میتوانید برخی از انواع مراقبهها را در هر جایی انجام دهید اما این موضوع باعث میشود که لذت بیشتری از مراقبهی خودتان ببرید. مکانهای آرام، خلوت و در صورت امکان نزدیک به طبیعت به همراه موسیقی آرام یا طبیعی میتواند تجربهی شما از مراقبه را بسیار دلنشینتر کند.
یادتان باشد که در حین انجام مراقبه راحت باشید و هیچگونه فشار اضافی را بر جسم و ذهن خودتان وارد نکنید. کفشتان را دربیاورید. لباس راحت بپوشید و دغدغههای خودتان را فراموش کنید.
روزی یک ساعت ارتباط خودتان را با دنیای اطراف قطع کنید. میتوانید این یک ساعت را در فواصل مختلف از شبانهروز تقسیم کنید؛ قبل از مراقبه تلفن خودتان را خاموش کنید و خودتان را از هرگونه مشکل و حواس پرتی دور کنید. آن "خلوتگاهی" که انتخاب میکنید بسیار مقدس است.
حتماً از مراقبههای ساده و آرام شروع کنید تا برایتان خسته کننده نباشند.
هر چند که در باب مراقبه حرفها و نکات بسیاری وجود دارد اما سعی شده است که در این چالش به نکات اصلی و کامل آن پرداخته شود. برای استفاده از این چالش کافی است که به ترتیب هر قسمت از فایلهای صوتی را گوش کنید و دستورات آن را پیروی کنید. در انتها مراقبههای مورد علاقهی خودتان و زمان مناسب را انتخاب کنید و مجدداً فایل صوتی را پخش کنید و با آن همراه شوید. این کار را تا جایی ادامه دهید که مراقبه به یک عادت برای شما تبدیل شود.
نام دوره: دوره صوتی آموزش مراقبه استاد: دیپاک چوپرا
گردآوری و تهیه کننده: محمد حسین تقدس گوینده: دکتر خسرو محمودیان
راهنمای دانلود:
بر روی لینک دانلود کلیک سمت راست کنید و گزینه save link as را انتخاب کنید. در صورت نصب نرمافزار IDM بر روی سیستم خود، گزینه Download with IDM را انتخاب کنید. در صورت استفاده از موبایل، انگشت خود را بر روی لینک دانلود چند ثانیه نگه دارید و گزینه Download Link را انتخاب کنید. همچنین پیشنهاد می کنیم برای دانلود از طریق موبایل، اپلیکیشن ADM را نصب کنید.
برای دسترسی به محتوای این بخش باید اشتراک کلوب سحرخیزان را تهیه کنید.
در صورتی که اشتراک الماس سایت رویال مایند را خریداری کنید، یکسال عضویت کلوب سحرخیزان را هدیه خواهید گرفت.
راهنمای خرید اشتراک الماس
نام شما : *
موبایل :
ایمیل :
نظر شما :
عالی
سلام وقتتون بخیر و شادکامی. من در حال حاضر دیالیز میشم و الانم در حال دیالیز هستم ک این پیام و براتون مینویسم. میخواستم بدونم برای شروع من باید از کدوم دوره استفاده کنم. و اینکه تمرکز اصلی من روی شفاست. کدوم فایل و باید دریافت کنم ک ب بهبود من کمک کنه
سلام. از کتاب و دوره ماورای طبیعی شدن
با عرض سلام و خسته نباشید فایلای صوتی اقای دکتر دیپاک چوپرا واقعا عالین ممنون از شما
سلام. ممنون از لطف شما
سلام و وقت بخیر... متشکرم بابت این محصول خوب ...منتها برای بهتر شدن و کیفیت عالی تر آن چند پیشنهاد داشتم..اول اینکه صدای گوینده در حین مراقبه اصلی (مثلا سه دقیقه،ده دقیقه ،.... تمرکز اصلی) خواهشا برداشته شود و به این منظورهمه توضیحات قبل از تمرکز اصلی داده شود دوم آنکه صدای گوینده با ولوم صدای آهنگ قبل از آن همخوانی داشته باشد چون آهنگی که قبل از توضیحات پخش میشود بلند و صدای گوینده آهسته است و همین باعث عدم تمرکز و حواسپرتی به علت کم کردن و زیاد کردن صدا می شود سوم اینکه صداهای فایل مراقبه از یک مرتبه صوتی مشخص پیروی کنند چون به دلیلی که قبلاً اشاره کردم باعث عدم تمرکز میشود متشکرم بابت زحمات شما
سلام. بله این فایل صوتی مربوط به حدود 3 سال پیش است. در فایل های صوتی جدید خیلی از مشکلات صدابرداری رفع شده است. برای نمونه به بخش ماورای طبیعی شدن سایت مراجعه کنید.
سلام وقت بخير، امكانش هست من فقط اين قسمت رو خريداري كنم و اشتراك سالانه را تهيه نكنم؟ ممنون از سايت خوب و موفق تون
سلام. دوست عزیز متاسفانه فروش تکی نداریم
سلام مجدد و خداقوت🌺🌺🌺دوباره البوم رو دانلود کردم و اومد. سری قبلی یه وقفه افتاده بود بین دانلودش که احتمالا به اون علت ارور میداد. سپاس از شما🙏🏻🙏🏻🙏🏻
بسیار عالی
سلام خداقوت 🌷🌷🌷عذر میخوام برای من البوم 30اهنگ ارامش بخش دانلودش کردم ولی متاسفانه خطا میده موقع بازکردنش (با برنامه رار). فکر کنم مشکل داره
اگر با برنامه rar باز کنید نباید مشکلی داشته باشد
به نظر من نباید صدای دکتر چوپرا رو حذف می کردید چون پشت صدای ایشون سالها مراقبه است که تاثیر به سزایی در القای آرامش داره. لطفا در صورت امکان فایلهای انگلیسی با صرای ایشون رو هم در سایت قرار بدین
همه مطالب مهندسی شده هستند و در مسیر نظام مند قرار دارند بسیار عالی
با و سلام و احترام خدمت مدیران محترم سایت بینظیر رویال مایند یه سوال داشتم معنی مانترایی که در مراقبه شبانگاهی تکرار میشه چی هست و خاصیتش چیه؟ تلفظش فکر کنم این باشه : om agasti Shayna سپاسگزارم
این یک مانترا به زبان سانسکریت است. شما می توانید از جمله ای استفاده کنید که با آن راحت هستید
سلام.میخواستم بدونم چرا آلبوم 30آهنگ آرامش بخش بعدازدانلودبازنمیشه
با بخش پشتیبانی در تلگرام در ارتباط باشید تا مشکل شما را بررسی کنند
مراقبه های صوتی آقای دیپاک چوپرا را دانلود کردم .فوق العاده هستند . از شما برای تهیه و گردآوری این مطالب تشکر میکنم
ممنون از لطف شما
با سلام .لطفا راجع به ترتیب استفاده از فایل های مراقبه(این دوره و کتاب شکستن عادت های کهنه و دوره هایی مثل مراقبه به روش القا که در دفترچه ها آمده) توضیح بفرمایید.با تشکر
فایل ها به ترتیب به اشتراک گذاشته شده اند از سطح مبتدی تا پیشرفته
باسلام وقتتون بخیر وشادی خداوند بزرگ را سپاسگزارم که در این همه انرژی مثبت ودر مدار فرکانسهای زیبا قرار گرفتم از زحمات شبانه روزی شما سپاسگزارم امیدوارم خداوند مهربان در این راه مبارک ومثبت به شما وهمه اعضای رویال مایند قدرت و صبوری عنایت فرماید .. ما همه معمار سرنوشت خود هستیم ولازم نیست چیزی از بیرون ما زندگی ما را متحول سازد بز رگترین تغییرات از درون ما آغاز میشود وتاثیر مستقیم برروی زندگی مادارد.. این بزرگترین قانونی است که در سایت رویال مایند با تمام وجود درک کردم ..از زحمات شما بی نهایت سپاسگزارم.. موفق ومؤید باشید..
سلام وقتتون بخیر من چند وقته که مراقبه به روش القا رو انجام میدم و تمرکزمو از بدنم و خودم به تمام اطرافم تا فضا پیش میبرم بعد از اینکه کاملا وارد خلسه شدم بطور ناگهانی حس میکنم که فکرم به سمت خودم کشیده میشه و انگار دارم به ذهنم نفوذ میکنم خیلی حالت عجیبیه هر وقت به این مرحله میرسیدم میترسیدم و قطعش میکردم ولی امشب ادامه دادم کم کم حس کردم نفس هام داره کمتر میشه و عضلات بدنم منقبض میشه منم تا جاییکه میتونستم ادامه دادم و بعدش تا چند دقیقه تمام بدنم نبض داشت ولی خیلی حس خوبی بود میخواستم بدونم این حالت طبیعیه یانه؟و دلیلش چی میتونه باشه؟ممنون میشم اگ راهنماییم کنید
کاملاً طبیعی است در حالت آلفای عمیق بدن خود را احساس نخواهید کرد
سلام. بله، فایل سی قسمتی رو دیدم. ببخشید، منظورم مراقبه با کلام بدون آهنگ پس زمینه بود.
این مورد را بررسی خواهیم کرد، در صورت امکان در سایت قرار خواهیم داد
سلام و درود. اگر مقدوره نسخه بدون صدای پس زمینه و با مکث بیشتر هم قرار بدید. بعضی قسمتها که نیاز به فکر داشت (مثلاً مراقبه شکرگزاری) شخصأ احساس کردم زمان بیشتری نیاز دارم(نمی دونم شاید فقط نظر من این باشه!). اگر ممکنه نسخه بدون صدای پس زمینه هم قرار بدید. متشکرم
دوست عزیز یک فایل 30 قسمتی مراقبه بی کلام هم قرار داده ایم
سلام...خسته نباشید....خییییییییییلی خییییییلی ممنونم از سایت عالی تون.....من امسال کنکور دارم و خیلی این مطالب داره به کارم میاد و تو انگیزم خیلی تاثیر داشته!!....ولی مشکل تمرکز حواس دارم خییلی خیلی تخیل فعالی دارم و خیلی تو رویا هستم و خیلی هم خواب میبینم(انگار دارم تو 2 تا دنیا زندگی میکنم..شبا که میخوابم همه چی اونور عوض میشه)نمیدونم میتونم کامل توضیح بدم یا نه ولی.....ایا میشه با مراقبه اینو کنترل کرد؟ یا اینکه این رویا مشکلی نداره؟؟بعضی هاشون خیلی خوبن....یا حتی خیلی چیزا رو وقتی میبینم خیلی زود اتفاق میوفتن؟؟شاید باورتون نشه ولی بعضی از افکارم تا شب به حقیقت تبدیل میشه و یا حتی بعضی چیزارو از قبل میگم و داره درست در میاد و اینا همه تو عالم تخیلم داره شکل میگیره...یکمی ترسیدم.....و با این همه تخیل موقع درس خوندن نمیتونم فقط روی درس باشم و به حاشیه میرم....ممنون میشم راهنماییم کنید.....ممنون
قدرت تخیل قوی یک موهبت است اما برای موفقیت در جنبه هایی از زندگی مثل کنکور به تمرکز بالا نیاز دارید باید بازه های زمانی 90 دقیقه ای تعیین کنید و در این بازه های زمانی فقط تمرکز خود را به دروس تان متمرکز کنید خارج از این بازه های 90 دقیقه ای می توانید به رویاپردازی بپردازید. نحوه صحیح برنامه ریزی در دفترچه روز ششم چالش سحرخیزی توضیح داده شده است
يه سلام پر از عشق به گروهِ فوق العاده ى رويال مايند. مرسى مرسى مرسى ازين كار قشنگى كه دارين انجام ميدين. بينهايت ازتون ممنون و سپاسگذارم . واقعا تو كشور ما جاىِ اين مدل كارهاى بينظير خاليه و شما اون رو به بهترين شكل ممكن انجام ميدين. هزاران هزار عشق و شادى و سلامتى براى تك تك اعضاى گروهِ خوبتون آرزومندم. يك سوالى داشتم: فايل هاى صوتى مراقبه رو چطورى ميشه رو گوشى ايفون سيو كنيم؟ ممنون
سلام، ممنون از لطف و انرژی مثبت شما. لطف کنید برای جواب سوالتان به بخش پشتیبانی در تلگرام پیام دهید.
سلام خسته نباشید خواستم از بابت 30 تا اهنگ ارامش بخشی که لطف کردید و قرار دادید روی سایت تشکر کنم چون واقعا ارامش بخش هستند. و اینکه خواهش بکنم کتاب کیمیاگر پایلو کوییلو رو هم ترجمه بکنید و خواهشا کتاب صوتی اصول موفقیت رو زودتر قرار بدهید چون خیلی دیر شده چندماه پیش قرار بود اپلود کنید. وخواهشا اگر دوست دارید کتاب قدرت ضمیرناخوداگاه رو صوتی کنید در اخر جاداره از گوینده جدید کتابهای صوتیتون دکترخسرو محمودیان تشکر کنم,صدای ارام بخش و خوبی دارند ممنون
ممنون از لطف شما، چشم تمام پیشنهادات شما بررسی خواهد شد
سلام.ممنون از تمام مطالب عالی و زحمات شما فقط این ۳۰تا اهنگ ارامش بخشو با چه برنامه ای باید بازش کرد؟؟ من دانلودش کردم ولی باز نمیشه
فایل ها فشرده هستند با winrar باز کنید
سلام وقتتون بخیر ضمن تشکر از شما بابت به اشتراک گذاری این مراقبه عالی، میخواستم بگم که آلبوم آرامش بخش شامل 28 عدد آهنگه نه 30 تا (آهنگهای شماره 24 و 29 داخل پوشه نیست). اگه بررسی کنید و اون دو آهنگ رو هم قرار بدید ممنون میشم. در ضمن اگر براتون مقدوره لطفا دوره های موفقیت کوین ترودو مخصوصا "آرزوی تو دستور توست" رو هم به اشتراک بگذارید. ممنون بابت زحماتتون
چشم پیشنهاد شما بررسی خواهد شد
توی نظرات قبلی فرموده بودید که وقتی دوره صوتی به اتمام برسه فایل صوتی بدون صدای گوینده که توی مراقبه استفاده شده رو قرار میدید ولی الان چند روزی دوره تموم شده ولی هنوز قرار ندادین اگه امکانش هست زودتر قرار بدید تا بتونیم ازشون استفاده کنیم
چشم امروز قرار خواهیم داد
در مورد شروع چالش سحرخیزی عضویت کلوب داشته باشیم تمام دستور عمل هارو دریافت میکنیم؟
بله دریافت خواهید کرد
سلام . من همین الان اشتباهی اشتراک شش ماهه رو فعال کردم به جای یک ساله.. الان اومدم دانلود کنم دیدم نمیشه رفتم نگا کردم دیدم شش ماهه اس اشتباه انتخاب کردم :(((( میشه لطفن من تفاوت قیمت اشتراک هارو پرداخت کنم و یک ساله رو برام فعال کنید؟لطفن:) خیلی ذوق داشتم خورد تو ذوقم یهو
سلام. به بخش پشتیبانی در تلگرام پیام دهید مشکل شما را رفع خواهند کرد
اگه امکانش هست آهنگهای آرامش بخشی که توی مراقبه استفاده شده رو به صورت جداگانه هم قرار بدین
چشم، حتماً
الان که هنوز دوره شبانگاهیش رو نزاشتید برای مراقبه شبانگاهی از کدوم فایلها پیشنهاد میدید استفاده کنیم؟
فایل مراقبه شبانگاهی هم در همین روزها قرار داده می شود
خواهشمندم بنویسید این دوره ها چند قسمتی است .
14 قسمت
با توجه به اینکه مشغله کاری بسیار زیاد است مستدعیست برنامه های صوتی را افزایش دهید
چشم
با سلام و خسته نباشید. این دوره صوتی با دوره ویدئویی که گذاشته شده متفاوته ؟
کامل تر هست
مثل همیشه عالی . فقط خواستم تشکر کنم .
سلام خسته نباشيد لطفا مراقبه دكتر ديپاك چوپرا رو به صورت فايل كامل براي خريد بذاريد
حتماً بعد از تکمیل چالش در فروشگاه قرار داده خواهد شد
سلام . میخواستم خواهش کنم دکره موفقیت کوین رو هم بگذارید توی سایت
پیشنهاد شما را بررسی خواهیم کرد
سلام من اشتراک یک ماهه خریدم چرا نمیتونم اموزش مراقبه دیپاک چوپرارو دانلود کنم؟لطفا راهنماییم کنید
دوست عزیز باید عضویت کلوب را تهیه می کردید، لطفاً به بخش پشتیبانی پیام دهید تا مشکل را رفع کنند
ببخشیدچون روزانه یک فایل مراقبه قرار میگیره میشه هم برای مراقبه شبانگاهی هم صبح گاهی هر دوش همون ی دونه مراقبه رو گوش بدیم یا مراقبه شبانگاهی فقط ب صورت تن اسایی باشه و صبح مراقبه چوپرا رو انجام بدیم؟
دوست عزیز مراقبه شبانگاهی هم تا چند روز آینده قرار خواهد گرفت.
سلام توی انتخاب گوینده دقت بیشتری کنید. من تقریباً به تمام کتاب های صوتی شما گوش دادم. بهترین صدایی که واقعاً آدم رو تحت تاثیر میزاره گوینده ی اثر مرکب بود. از اون صدا بیشتر استفاده کنید. ولی باز هم از رویال مایند متشکرم..
چشم، اما صدای دکتر محمودیان یکی از بهترین صداهای کشور است.
با عرض سلام خدمت شما عزیزان فقط خواستم از زحماتتون تشکر کنم .
سلام. مرسی رویال مایند که همیشه ماهارا سورپرایز میکنی و مطالب فوق العاده میگذارید.ممنون یک خواهشی داشتم،لطفا اگه امکانش هست یک فایل صوتی بدون صدای گوینده برای مراقبه قرار دهید تا از حواسمون با صدای گوینده پرت نشه .آموزشش فوق العاده هست ولی برای مراقبه انجام دادن نیاز به تمرکز داریم.اگه امکانش هست لطفا یک فایل که فقط زیر صدای گوینده هست را برامون بگذارید. سپاس از سایت خوبتون
چشم، حتماً قرار می دهیم، اجازه دهید آموزش های ابتدایی به پایان برسد حتماً یک فایل شامل چندین آهنگ آرامش بخش را قرار خواهیم داد
سلام . وقتتون بخیر. من قسمت اول مراقبه را دانلود کردم اما مثل قبل با زیر نویس بود و صوتی نبود
حتماً اشتباه دانلود کردید، باید بر روی لینک های دانلود این صفحه کلیک کنید، حتماً شما به صفحه مراقبه دور قبل مراجعه کرده اید. اگر احتیاج به راهنمایی بیشتر داشتید به بخش پشتیبانی در تلگرام پیام دهید
سلام و وقت بخیر این چالش در ادامه چالش سحرخیزی هست یا برنامه ای جدا از اونه؟؟؟ اخه تو چالش سحرخیزی هم مراقبه ذکر شده بود
بله این چالش و چالش سحرخیزی در کنار هم اجرا می شوند چون بقشی از روال های صبحگاهی مربوط به مراقبه است
میخوام در چالش سحر خیزی شرکت کنم. اما چند بار که سوال پرسیدم جوابی نداديد
دوست عزیز حتماً پیام شما ارسال نشده است اگرنه ما به تمام سوالات پاسخ می دهیم. همین جا سوال خود را بپرسید تا پاسخ دهیم
سلام عرض خسته نباشید. در صورت امکان حجم هر فایل صوتی مراقبه را نیز در اطلاعات فایل لحاظ کنید.
چشم حتماً
با سلام، برای چالش 14 روزهی مراقبه که در چالش سحرخیزی گفته شده باید انجام بشه دقیقا چه کاری باید انجام داد و از چه منابعی از سایت استفاده کرد؟
دوست عزیز هر روز صبح یک فایل صوتی در همین صفحه قرار داده خواهد شد
کاربر گرامی؛ برای دریافت مطالب نسبت به تهیه عضویت کلوب اقدام نمایید
درصورتی که جزو کاربران الماس سایت شوید ؛ به صورت رایگان می توانید از مطالب کلوب سحرخیزان استفاده نمایید