نام کتاب: عادت های اتمی
نویسنده: جیمز کلیر
تعداد فصول: 20 فصل
تعداد صفحات: 330 صفحه
ترجمه: تیم ترجمه رویال مایند
فهرست مطالب
مقدمه
فصل 1 :قدرت شگفتانگیز عادتهای اتمی
فصل 2: عادتها چگونه هویت شما را شکل میدهد (و بالعكس)
فصل 3: چگونه عادتهای بهتری را در 4 مرحله ساده ایجاد کنیم
فصل 4: مردی که حال خوبی نداشت
فصل 5: بهترین راه برای شروع یک عادت جدید
فصل 6: در مورد انگیزه مبالغه میشود؛ محیط اغلب مهمتر است
فصل 7: راز خودکنترلی
فصل 8: چگونه عادتی را جذاب و خواستنی کنید
فصل 9: نقش خانواده و دوستان در شکل دادن عادتهای شما
فصل 10: چگونه دلیل عادتهای بدتان را پیدا و آنها را درست کنید
فصل 11: آرام پیش بروید، اما هرگز به عقب برنگردید
فصل 12: قانون کمترین تلاش
فصل 13: چگونه با استفاده از قانون دو دقیقه شک و تردید کردن را کنار بگذاریم؟
فصل 14: چگونه انجام عادتهای خوب را اجتنابناپذیر و انجام عادتهای بد را غیرممکن کنیم
فصل 15: قانون مهم تغییر رفتار
فصل 16: چگونه هر روز عادتهای خوب را ادامه دهیم
فصل 17: چگونه دوستان مسئولیتپذیری میتوانند همه چیز را تغییر دهند
فصل 18: حقیقت درباره استعداد (ژنها چه زمانی مهم هستند و چه زمانی مهم نیستند)
فصل 19: قانون گلدیلاکس: چگونه در زندگی و کار با انگیزه بمانیم
فصل 20: مشکل ایجاد عادتهای خوب
نتیجه گیری
راهنمای دانلود:
بر روی لینک دانلود کلیک سمت راست کنید و گزینه save link as را انتخاب کنید. در صورت نصب نرمافزار IDM بر روی سیستم خود، گزینه Download with IDM را انتخاب کنید. در صورت استفاده از موبایل، انگشت خود را بر روی لینک دانلود چند ثانیه نگه دارید و گزینه Download Link را انتخاب کنید. همچنین پیشنهاد می کنیم برای دانلود از طریق موبایل، اپلیکیشن ADM را نصب کنید.