شروع دوباره

شروع دوباره

ما نمی‌تونیم یه گوشه بشینیم و منتظر بمونیم تا شاید یه روزی صلحِ دائمی بشه یا اینترنت‌ها وصل بشه تا زندگیمون رو شروع کنیم؛ ما در این دوره ۷ روزه یادت می‌دیم چطوری سیم‌کشیِ مغزت رو عوض کنی. یادت می‌دیم چطوری کنترل توجه و تمرکزت رو از شبکه‌های اجتماعی و اخبار پس بگیری و با هماهنگ کردن قلب و مغزت، ارتعاشی به جهان بفرستی که فرصت‌ها، آدم‌ها و شرایط جدید رو مثل آهنربا به سمتت بکشونه.

برای مشاهده و دانلود رایگان، ابتدا وارد شوید یا ثبت‌نام کنید.
ورود / ثبت‌نام و مشاهده رایگان

توضیحات

سلام رفیق. بیا یه لحظه همه‌چیز رو بذاریم کنار و از صمیم قلب و بدون تعارف با هم حرف بزنیم. ما تو این ماه‌های گذشته، روزهایی رو به چشم دیدیم که شاید هیچ‌وقت فکرش رو نمی‌کردیم. آسمون شهر سنگین بود، اخبار بد و شایعات ترسناک از هر طرف می‌بارید و استرس، مثل یه سایه‌ی تاریک روی تک‌تک ثانیه‌هامون افتاده بود. و بیا واقع‌بین باشیم؛ همین الانشم که داریم با هم حرف می‌زنیم، هنوز همه‌چیز رو هواست. هنوز اینترنت‌ها قطعه و مسیر تنفسِ خیلی از کسب‌وکارها بسته‌ست. هنوز خبری از یه صلحِ رسمی و قطعی نیست و ما فقط تو یه «آتش‌بس» موقت و یه «تعلیقِ» کشنده گیر افتادیم. یادت میاد اون شب‌هایی رو که با دلهره به سقف زل می‌زدی؟ الان شاید صدای انفجار نیاد، اما اون دلهره هنوز تو جونمون هست. ما تو خانواده‌ی بزرگ رویال مایند، این التهاب و این بلاتکلیفی رو شونه به شونه‌ی تو لمس کردیم و با تمام وجود می‌فهمیم که چقدر داره سخت می‌گذره.

تو این وضعیتِ معلق، یه اتفاق خیلی تلخ برای خیلیامون افتاده. با اینکه ظاهراً اوضاع یه ذره آروم‌تر شده، اما روحمون زخمی و به شدت خسته‌ست. صبح‌ها به زور چشم باز می‌کنیم، یه عالمه ایده تو سرمون هست اما دست و دلمون به هیچ کاری نمیره. مدام یه صدای ناامیدکننده تو ذهنمون میاد که: «اصلاً چه فایده‌ای داره تلاش کنم وقتی همه‌چیز تو تعلیقه و ممکنه فردا دوباره همه‌چیز به هم بریزه؟» رفیقِ من، این بی‌حسی، این درجا زدن و این فلج شدنِ روانی، اصلاً و ابداً نشونه‌ی ضعف یا تنبلی تو نیست؛ این فقط نشونه‌ی اینه که روانِ تو برای زنده موندن تو این روزای پر از ابهام، مجبور شده تمام فیوزهای انرژی رو بپرونه و حالا تو یه «انجماد روانی» گیر افتاده. تاب آوردن تو این شرایط خودش یه دستاورد بزرگ بود، اما تو فقط برای دوام آوردن تو این برزخ آفریده نشدی! تو هم مثل ما، حسِ سنگینِ گیر افتادن و یخ‌زدگی رو با تمام وجودت حس می‌کنی؟

?

حس می‌کنی مغزت قفل کرده؟ یعنی با اینکه می‌دونی باید پاشی و یه حرکتی برای زندگیت بکنی، اما انگار یه وزنه‌ی صد کیلویی به پاهات وصله؟

?

معتاد شدی به اخبار؟ با اینکه الان تو شرایط آتش‌بس هستیم، اما هنوز ناخودآگاه گوشیت رو هی رفرش می‌کنی تا ببینی دوباره جنگ شده یا نه؟

?

حس می‌کنی زحمات این چند سالت سرِ قطعی ادامه‌دارِ اینترنت و رکود بازار دود شده و الان رسیدی به زیر صفر؟

?

از برنامه‌ریزی کردن می‌ترسی؟ تا میای یه هدف جدید بنویسی، یه صدایی تو سرت میگه: «ولش کن، فعلاً که همه‌چیز رو هواست، بذار ببینیم چی میشه!»

رفیق، خوب گوش کن: سیستم عصبی تو در این چند ماه انقدر تحت فشار بوده که مغزت برای محافظت از تو، دکمه‌ی «توقف» رو زده و الان تو حالت بقا قفل شدی. دوره رایگان «شروع دوباره» دقیقاً برای همین اینجاست. ما کنارتیم تا این ترمز دستی رو بکشیم، یخ‌های روانت رو آب کنیم و بهت یاد بدیم چطوری موتور زندگیت رو تو دلِ همین شرایطِ معلق، دوباره و قدرتمندتر روشن کنی.

 

اتفاقی که تو این ۷ روز میفته:
هک کردن مغز برای یه پرواز جدید

ما در رویال مایند اهل شعارهای انگیزشیِ الکی نیستیم. نمی‌خوایم بهت بگیم «لبخند بزن و همه دردهات رو فراموش کن!». دوره «شروع دوباره» کاملاً بر اساس آموزه‌های علمی و کوانتومی دکتر جو دیسپنزا طراحی شده. قانون اول اینه: تو نمی‌تونی با همون ذهن و بدنی که تو استرسِ این تعلیق قفل شده، یه زندگی جدید و یه درآمد عالی در آینده بسازی.

ما در این ۷ روز یادت می‌دیم چطوری سیم‌کشیِ مغزت رو عوض کنی. یادت می‌دیم چطوری کنترل توجه و تمرکزت رو از شبکه‌های اجتماعی و اخبار پس بگیری و با هماهنگ کردن قلب و مغزت، ارتعاشی به جهان بفرستی که فرصت‌ها، آدم‌ها و شرایط جدید رو مثل آهنربا به سمتت بکشونه. قراره از یه آدمِ «آسیب‌دیده و منتظر»، تبدیل بشی به یه «خالقِ بی‌رقیب».

 

خاموش کردن آژیر مغز

یاد می‌گیری چطوری به سیستم عصبیت بفهمونی که تو همین لحظه در امنیتی، تا دوباره انرژیت برای کار و خلاقیت برگرده.

 

سم‌زدایی از ذهن

چطوری ورودی‌های ذهنمون رو فیلتر کنیم و اجازه ندیم تعلیق و شایعات، انرژی حیاتی و انگیزه‌مون رو نابود کنه.

 

لیست کردنِ گنج‌ها

پیدا کردن مهارت‌ها و دارایی‌های نسوزی که تو دلِ این بحران‌ها به دست آوردی و هیچ‌کس نمی‌تونه ازت بگیردشون.

 

ساختنِ خاطره برای آینده

یه تکنیک ذهنیِ شاهکار که به مغزت یاد میده موفقیت رو قبل از اینکه واقعاً تو زندگی فیزیکیت رخ بده، احساس و خلق کنه.

نقشه سفر ما تو این ۷ روز چیه؟

این دوره یه مسیر کاملاً مهندسی‌شده است. روزهای اول فقط قراره ترمزها رو رها کنیم. با قدم‌های خیلی آروم و بدون فشار آوردن به خودت، یاد می‌گیری چطوری دست از سرزنش کردن خودت برداری و کنترل چیزهایی که دقیقاً تو شعاع یک متری خودت هستن رو تو همین شرایط بلاتکلیفی دوباره به دست بگیری.

در اواسطِ دوره، می‌ریم سراغ زخم‌ها و دردهایی که در این مدت کشیدی. بهت یاد می‌دیم چطوری مثل یک کیمیاگر، این رنج‌ها و ضررها رو تبدیل کنی به بزرگترین نقطه‌ی قوت و تجربه‌ی زندگیت. بهت ثابت می‌کنیم که تو اصلاً از «صفر» شروع نمی‌کنی، بلکه خیلی پخته‌تر و باتجربه‌تر از قبل شدی.

و در نهایت در روزهای آخر، آماده‌ی یه جهش بزرگ میشیم. بهت یاد می‌دیم وقتی بدنت می‌خواد دوباره تو رو به همون استرس‌ها و روزمرگی‌های قبلی برگردونه، چطوری مچش رو بگیری. یاد می‌گیری چطوری به جای اینکه مثل یه «دماسنج» از محیطِ معلق و اخبارِ بیرون تاثیر بگیری، مثل یه «ترموستات» عمل کنی و خودت شرایط و انرژی محیط اطرافت رو تعیین کنی.

این دوره یه پکیج کامل شامل ۷ فایل صوتی (پادکست)  آموزشی + ۷ فایل مراقبه‌ی هدایت‌شده‌ + ۷ دفترچه تمرین عملی هست که قدم‌به‌قدم باهات میاد جلو.

روز ۱ تا ۳

بخش اول: آب کردن یخ‌ها

  • خاموش کردن آژیر خطر مغز و رسیدن به آرامش
  • پس گرفتن فرمون زندگی از دست اخبار و تعلیق‌ها
  • تبدیل دردهای گذشته به خِرَد و سوخت برای حرکت
روز ۴ و ۵

بخش دوم: کشف قدرت‌ها

  • بیرون کشیدن دارایی‌های نسوز از زیر خاکسترها
  • معماری یه آینده‌ی روشن بدون ترس از شکست
  • هک کردن مغز با تصویرسازی و احساسات قوی
روز ۶ و ۷

بخش سوم: تبدیل شدن به خالق

  • رد شدنِ شجاعانه از مقاومت‌های ذهنی و تنبلی‌ها
  • شکستنِ اعتیاد بدن به استرس و افکار منفی
  • خروج از نقش قربانی و گرفتنِ مقام ناخدایی

وقتشه که از خاکسترها بلند شی!

رفیق، این دوره فقط یه آموزش ساده یا چند تا پادکست معمولی نیست؛ این یه آغوشِ امن و یه دعوتنامه‌ی رسمیه برای اینکه دوباره با تمام قدرت روی پاهای خودت بایستی. ما تو ایران، از دلِ سخت‌ترین بحران‌ها و همین تعلیق‌ها، همیشه بزرگترین حماسه‌ها رو ساختیم. اگر تو این مدت کسب‌وکارت افت کرده، اگر حساب بانکیت خالی شده، یا اگر حس می‌کنی اون آدمِ پرانرژی و باانگیزه‌ی سابق نیستی، من مستقیم تو چشمات نگاه می‌کنم و بهت قول می‌دم که تو تموم نشدی! تو دقیقاً مثل همون ققنوسی هستی که شاید الان خسته بین خاکسترها نشسته باشه، اما ذاتِ پرواز و اوج گرفتن هنوز تو رگ‌هاشه. این ۷ روز، همون جرقه‌ایه که قراره اون آتشِ خاموش‌شده‌ی درونت رو دوباره شعله‌ور کنه تا ببینی چقدر از چیزی که خودت فکر می‌کردی، قدرتمندتری.

 ما نمی‌تونیم یه گوشه بشینیم و منتظر بمونیم تا شاید یه روزی صلحِ دائمی بشه یا اینترنت‌ها وصل بشه تا زندگیمون رو شروع کنیم؛ ما باید خودمون، تو دلِ همین شرایطِ معلق، بال‌هامون رو باز کنیم. فرمونِ زندگیت رو با جسارتِ تمام خودت به دست بگیر. طوفان‌ها میان و میرن، اما این تویی که باید تصمیم بگیری کی لنگر رو بکشی و حرکت کنی. جات در اوج آسمونه رفیق، ما بی‌صبرانه منتظرتیم!

«بالاترین سطح رشدِ یک انسان اینه که بتونه قبل از اینکه یه اتفاقِ خوب تو زندگیش بیفته، از الان بابتش شکرگزار باشه و با تمام وجود احساسش کنه.» — دکتر جو دیسپنزا

سرفصل‌ها و جلسات